Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid (UPM), en conjunto con el Hospital Universitario de Torrejón demostró que ejercitarse en el embarazo de manera supervisada y moderada influye de manera positiva en la reducción del riesgo de la depresión perinatal materna.

Los resultados de esta investigación, se leyeron recientemente en la facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte de la Universidad Politécnica. Además, se ha publicado en la gloriosa revista ‘British Journal of Sports Medicine’, informó la UPM en un comunicado.

Resultados

La investigación reveló que participantes en un programa grupal para ejercitarse en el embarazo reducen en al menos 40% el riesgo de sufrir depresión perinatal.

El estudio se denominó –‘Physical exercise programme during pregnancy decreases perinatal depression risk: a randomised controlled trial’-. Asimismo, se supo que consistió en un ensayo clínico aleatorizado que se llevó a cabo con 124 mujeres gestantes sanas.

Lea también: Descubre los beneficios para la salud de consumir huevos