Hoy en día, cuidar de la piel de nuestro rostro y del cuerpo en general, es imprescindible para vernos y sentirnos mejor.

Es por eso que te daremos 5 trucos sencillos con los que podrás cuidar tu piel de manera sencilla sin tener que gastar dinero. Asimismo, podrás mantener un cutis con vitalidad, firmeza y elasticidad.

Trucos para cuidar tu piel

Beber agua: El agua favorece la regeneración de colágeno, que es una sustancia imprescindible para mantener su elasticidad y prevenir que las arrugas se formen antes de tiempo. Por eso beber dos litros de agua diarios será de los trucos más sencillos para darle vitalidad a tu piel.

Controla el estrés: Cuando el estrés no se controla puede hacer que la piel se vuelva más sensible y provocar brotes de acné y otros problemas de la piel. Para fomentar una piel sana, toma medidas para controlar el estrés.

Entonces, duerme lo suficiente, establece límites razonables, tómate el tiempo para hacer las cosas que disfrutas y verás resultados notorios en tu piel.

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Sonríe más: La sonrisa es un gesto que hace mucho sobre nuestra cara. Además de activar nuestros músculos faciales, genera endorfina y nuestra piel luce mucho más luminosa y brillante.

Recibe el sol: Tu piel agradecerá dotarla de vitamina D, para eso exponernos 15 minutos al día al sol es lo más sano y natural. Eso sí, hay que protegerse bien la cara y exponer a ser posible las extremidades, y no más de 15 minutos al día.

Reduce el uso de aparatos electrónicos: Es mejor evitar el uso de aparatos electrónicos en la cama, pues la luz azul afecta al envejecimiento prematuro de la piel disminuye la elasticidad, en especial en las zonas de la barbilla y los pómulos. Además, se eleva el riesgo de manchas de pigmentación y arrugas.