Muchas personas con enfermedades respiratorias crónicas como los asmáticos temen contagiarse rápidamente del Covid-19. No obstante, Sisol Salud asegura que si el paciente es controlado debidamente puede evitar complicaciones que pongan en riesgo su vida.

La neumóloga de Sisol Salud, Doris La Chira, explicó que el paciente con asma debe seguir las siguientes recomendaciones:

• Realizar un adecuado lavado de manos y limpiar exhaustivamente con alcohol y lejía, a las superficies y objetos que lo rodean.
• Estar en espacios con buena ventilación y orden, para evitar que en el lugar se generen ácaros, polvo en las cortinas, alfombras y lugares donde se acumule ropa, debido a que el asma tiene un origen alérgico.
• Evitar los olores fuertes como gasolina, detergente, pintura, entre otros.

Estas medidas se deben complementar con ejercicios respiratorios para mejorar y/o ampliar la capacidad pulmonar.

La neumóloga destacó además la importancia de llevar una alimentación rica en frutas y verduras, vitaminas A, C y D.  Además se debe evitar el consumo de bebidas muy frías o heladas, no automedicarse ni abusar de los inhaladores. Estos sólo se deben utilizar bajo indicación médica.

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Ante la presencia del coronavirus en el país, la presidenta de EsSalud, Fiorella Molinelli, dio detalles de la entrega de 10 toneladas de equipos de protección personal a hospitales de regiones del Norte del Perú.

Molinelli informó que el envío de dichos equipos de protección que fueron destinados a Lambayeque, Piura, La Libertad, Áncash, Tarapoto (San Martín) y Amazonas.

Explicó además que entre los implementos suministrados en estas regiones del Norte del país se encuentran gorros, guantes, mascarillas, mandilones, pantalones y chaquetas.

Pronto se realizarán nuevos envíos a las regiones del Sur del país; para ello se programaron vuelos interdiarios con apoyo de la Fuerza Aérea del Perú.

Por otro lado, Molinelli destacó la acogida vía web y en la línea telefónica a fin de inscribirse para recibir la vacuna contra el neumococo.

Asimismo, la funcionaria negó contagios de COVID-19 entre el personal de salud del Hospital Rebagliati. “Si eso sucede saldremos a informar de manera oportuna”, aseveró.

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Luego del decreto de estado de emergencia nacional, se generó una alerta entre la población cómo sobrellevar esta cuarentena, sobre todo, por los alimentos. Debido a esto, debemos mantener una alimentación balanceada para así poder enfrentar esta y otras de las enfermedades que amenacen la salud pública.

Según la profesora de Psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia (UPCH), Diana Díaz Moreno, el estrés y la ansiedad sumergen a las personas en un estado de hipervigilancia que debilita su sistema inmunológico.Esto puede dar entrada a cualquier virus a nuestro sistema.

Dicho esto, durante esta cuarentena, los especialistas en la salud sugieren incluir los siguientes alimentos y productos básicos en la despensa:

Frutas y verduras: Frutas cítricas como la mandarina y el limón. También brócoli, coles de bruselas, fresas y frutos rojos, guayaba, manzana, perejil, pimiento rojo, piña y zanahoria.

Granos y semillas: Almendras, arroz integral, avena natural, cacahuates, frijoles, garbanzos, harina de trigo integral, lentejas, maíz para tortillas, nueces y pasta integral.

Origen animal: Huevo, pollo, pescado enlatado, leche descremada en polvo, yogurt sin azúcar, quesos frescos o blanco, mantequilla.

Básicos: Sal, pimienta, azúcar, café, té verde, canela y jengibre, frutos secos y las nueces.

Recomiendan además que durante este periodo de contingencia que consumamos agua y evitemos el exceso de bebidas con cafeína y/o alcohólicas.

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